Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü'nden Taksi Şoförlerine Özel Sağlıklı Yaşam Programı
Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü, sürekli araç kullanan ve çalışma koşulları nedeniyle kalp krizi ve hipertansiyon riski artan taksi şoförlerine yönelik özel bir sağlıklı yaşam programı başlattı
Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü, sürekli araç kullanan ve çalışma koşulları nedeniyle kalp krizi ve hipertansiyon riski artan taksi şoförlerine yönelik özel bir sağlıklı yaşam programı başlattı. Bu program, şoförlerin uzun süreli oturma, hareketsizlik, düzensiz beslenme ve stresten kaynaklanan sağlık sorunlarına karşı farkındalık yaratmayı ve sağlıklı alışkanlıklar kazandırmayı amaçlıyor.
Trafikteki Tehlikeler: Kalp Krizi ve Hipertansiyon Riski
Taksi şoförleri, mesleklerinin doğası gereği birçok sağlık riskiyle karşı karşıya kalıyor. Uzun çalışma saatleri, hareketsizlik ve düzensiz beslenme alışkanlıkları kan dolaşımını olumsuz etkileyerek obezite, hipertansiyon ve kalp damar hastalıkları riskini artırıyor. Fast-food tüketimi ve yüksek tuz içeren gıdalarla beslenme, hipertansiyonun en önemli nedenlerinden biri olarak vurgulanıyor. Ayrıca, trafik yoğunluğu ve müşteri ilişkilerinden kaynaklanan stres, sigara ve egzoz gazlarına maruz kalmak da kalp sağlığını tehdit eden diğer faktörler arasında yer alıyor.
Sağlıklı Yaşam İçin Altın Kurallar
Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü'nden Uzm. Hemşire Deniz Çiftçi ve Hasan Kodaman tarafından yürütülen eğitim programında, şoförlere sağlıklı yaşam için kritik bilgiler sunuluyor. Programda, beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi, fiziksel aktivitenin artırılması ve yeterli su tüketiminin önemi üzerinde duruluyor. Ayrıca, kaliteli uyku ve dinlenmenin genel sağlığa olan olumlu etkileri de anlatılıyor. Şoförlerin sağlıkla ilgili soruları yanıtlanarak bireysel danışmanlık da sağlanıyor.
Programın ilk durağı olan Hendek Garaj Taksi şoförleri, eğitime büyük ilgi göstererek çalışmalardan duydukları memnuniyeti dile getirdi. Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü, 30 Temmuz - 15 Ağustos tarihleri arasında ilçedeki tüm taksi şoförlerine yönelik bilgilendirme çalışmalarına devam edecek.
Siz de mesleki risklerinizi azaltmak için bu önerilere dikkat ederek daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz.